O Mnie/O Nas
Poznaj osobę, która pomoże Ci w drodze do zdrowia.
Moja Historia i Filozofia
Jestem Anna Kowalska, dyplomowanym dietetykiem z pasją do zdrowego stylu życia i holistycznego podejścia do dobrego samopoczucia. Moja misja to pomaganie ludziom w osiąganiu ich indywidualnych celów zdrowotnych poprzez spersonalizowane podejście do odżywiania, które jest zarówno efektywne, jak i przyjemne. Wierzę, że zdrowe jedzenie nie musi być nudne ani skomplikowane; może być smaczne, proste i stanowić źródło prawdziwej radości.
Moja podróż w świat dietetyki rozpoczęła się od osobistych doświadczeń i fascynacji wpływem jedzenia na nasze ciało i umysł. Ukończyłam z wyróżnieniem Uniwersytet Medyczny we Wrocławiu na kierunku Dietetyka, gdzie zdobyłam solidne podstawy wiedzy naukowej. Nieustannie poszerzam swoje kwalifikacje, uczestnicząc w licznych szkoleniach i konferencjach branżowych, aby być na bieżąco z najnowszymi odkryciami w dziedzinie żywienia.
Posiadam ponad 8 lat doświadczenia w pracy z klientami indywidualnymi i grupami. Moje specjalizacje obejmują redukcję masy ciała, diety w chorobach autoimmunologicznych, wsparcie żywieniowe w insulinooporności i cukrzycy typu 2, a także optymalizację odżywiania dla sportowców i osób aktywnych fizycznie. Pracowałam z setkami osób, pomagając im nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim poprawić jakość życia, zwiększyć energię i zbudować trwałe, zdrowe nawyki.
Moja filozofia opiera się na holistycznym podejściu do zdrowia, uwzględniającym nie tylko dietę, ale także styl życia, aktywność fizyczną, sen i samopoczucie psychiczne. Wierzę, że prawdziwa zmiana zaczyna się od zrozumienia własnego ciała i potrzeb, a ja jestem tutaj, aby Cię w tym wspierać. Razem możemy odkryć, jak jedzenie może stać się Twoim sprzymierzeńcem w drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia.
Moje Wartości
Empatia
Każdy klient jest dla mnie wyjątkowy, a jego historia i potrzeby są priorytetem. Zrozumienie Twoich wyzwań i wsparcie na każdym etapie drogi do zdrowia to podstawa mojej pracy. Dążę do stworzenia bezpiecznej i komfortowej przestrzeni, w której możesz otwarcie mówić o swoich celach i obawach, wiedząc, że znajdziesz u mnie pełne zrozumienie i akceptację.
Profesjonalizm
Moje rekomendacje i plany żywieniowe opierają się wyłącznie na aktualnych dowodach naukowych i najnowszych badaniach. Stale poszerzam swoją wiedzę, aby zapewnić Ci najbardziej efektywne i bezpieczne rozwiązania, dostosowane do Twojego stanu zdrowia i indywidualnych preferencji. Uczciwość i rzetelność to fundamenty, na których buduję zaufanie.
Edukacja
Moim celem nie jest tylko przekazanie gotowej diety, ale przede wszystkim nauczenie Cię, jak samodzielnie podejmować świadome decyzje żywieniowe. Zapewniam narzędzia i wiedzę, które pozwolą Ci zbudować trwałe, zdrowe nawyki na całe życie, dając Ci kontrolę nad własnym zdrowiem i samopoczuciem. Wspieram Cię w procesie edukacji, krok po kroku.